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让你白皙到50岁的食物

来源:美文网 日期:2019-2-21 分类:传统国学

营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。先天轻微癫痫病感光食物一般来说有:田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、河南军海脑病医院韩向东医生治疗癫痫怎样香菜、芹菜、韭菜、红豆等,这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。食用大西安中际中西医结合脑病医院看癫痫行不行量感光食物后,持续照射阳光就会形成黑斑。当然,这些食物本身都有其特有的营养成分,这并不是要求你完全放弃食用它们,只是不要过度食用或出门前不吃就行。

能帮助防晒的食物

有些食物可以从体内在起到防晒的作用,或宁波哪家医院看癫痫最好是帮助巩固防晒效果,营养专家们为我们介绍了几类能够帮助防晒的食物: